Восстановление после религиозной травмы это глубоко личное путешествие, которое часто требует огромной силы и стойкости. Я поделился тем, что я лично узнал за последние 15 месяцев активного восстановления RTS в предыдущем посте. Когда мы начинаем исцеляться, процесс восстановления веры может быть как сложным, так и преобразующим.
Перейти к раскладу Таро Реконструкция Веры
Некоторые могут возразить, что нам не нужно восстанавливать веру, но я считаю, что даже атеисты во что-то верят (по крайней мере, в свою теорию). Для тех, кто глубоко духовен и нашел утешение во многих наиболее духовных элементах своей прежней религии, существует дополнительный уровень сложности. Вопрос становится, — Вы выплескиваете ребенка вместе с водой?
Я считаю, что иногда полное дистанцирование от всего, что хотя бы отдаленно действует как триггер RTS, не только разумно, но и необходимо. Вам нужно дать шанс узнать сам не считая идеологической обработки в почти идеальной самоизоляции, пока вы путешествуете по Темной ночи душ, вызванной RTS.
Когда я начал свой арт-проект «Таро Дикого Года» по восстановлению после травм более года назад, я не мог себе представить, насколько Таро будет действовать как инструмент для восстановления после травм. Это было сделано разнообразным и многоуровневым способом, обеспечивая духовное понимание и ясность, позволяя мне раскрыть больше моих слепых пятен посредством работы с тенью.
Недавно я приобрел Библейское Таро, чтобы оценить, на каком этапе своего путешествия я находился. Подействует ли это как спусковой крючок или поможет мне сделать то, чего я жаждал в глубине души, то есть восстановить свою веру, свободную от догм, на моих собственных условиях? Я надеюсь, что приведенный ниже образец чтения «Восстановления веры» ответит на этот вопрос без дальнейших комментариев с моей стороны.
Восстановление веры после восстановления после религиозной травмы
1. Признайте травму
Осознайте и примите влияние, которое религиозная травма оказала на вашу жизнь. Такое признание является первым шагом на пути к исцелению и может помочь вам понять глубину ваших переживаний.
2. Обратитесь за профессиональной поддержкой
Подумайте о том, чтобы обратиться за консультацией к специалистам в области психического здоровья, которые специализируются на религиозных травмах.
Для меня это приняло форму чтения книги, написанной специалистом по РТС. Однако тем, кому посчастливилось иметь локальный доступ, терапевты могут предоставить инструменты и стратегии, позволяющие управлять своими эмоциями и поддерживать процесс выздоровления.
3. Изучите разные убеждения
Позвольте себе свободу исследовать различные верования и духовные практики. Это исследование может помочь вам обнаружить то, что больше всего резонирует с вашими внутренними ценностями, верованиями и опытом.
Я потратил большую часть последних 15 месяцев именно на это.
4. Общайтесь с поддерживающими сообществами
Найдите инклюзивные и поддерживающие сообщества. Эти группы могут дать чувство принадлежности и понимания, когда вы поделитесь своим опытом и идеями.
За исключением редких случаев поддержки от людей в других странах, мне не удалось получить поддержку сообщества. Тем не менее, просто знать, что нас так много, полезно.
5. Подумайте о личных ценностях
Найдите время, чтобы поразмышлять о своих основных ценностях и убеждениях. Ведение дневника или медитативные практики могут помочь прояснить, какие аспекты веры важны для вас, когда вы восстанавливаете свою духовную идентичность.
Я обнаружил, что мой проект Таро очень помог в этом. Ясность должна исходить из сердца, а не из головы, когда дело касается вопросов веры, и именно здесь язык символов превосходит все.
6. Развивайте самосострадание
Будьте нежны и сострадательны к себе на протяжении всего этого пути. Поймите, что это постепенный процесс, и нормально делать небольшие шаги.
Удивительно, но самым большим наставником для меня, когда дело доходит до сострадания к себе, является Мать Мария. Она продолжает активно присутствовать в моей жизни как аватар Божественной Софии. Она — единственный «Элемент» моей христианской веры, от которого я никогда не хотел отказываться.
Когда все и все заставляли меня чувствовать себя осуждающим или заставляли судить себя, одна лишь мысль о ее теплых объятиях и безоговорочно любящем сердце продолжала возвращать меня к месту безусловной любви и принятия себя.
7. Изучите духовные практики
Включите духовные практики, которые принесут вам мир и комфорт. Будь то молитва, медитация или времяпрепровождение на природе, эти практики могут помочь укрепить вашу вновь обретенную веру.
Позволяя себе экспериментировать без осуждения, я обнаруживаю, что я продолжаю возвращаться к своей преданности Матери Марии как к основе моей веры. Я также испытываю большую любовь к гностическому христианству и всем учениям Иешуа в Библии, а также к магии Псалмов.
8. Установите границы
Установите здоровые границы с людьми или группами, которые могут вызывать неприятные воспоминания. Защита вашего психического и эмоционального благополучия имеет решающее значение, пока вы идете по этому пути.
Вот для чего нужны кнопки «заблокировать» и «удалить», друзья мои. И да, я пользовался ими с удовольствием! Я также все больше осознаю негативное влияние социальных сетей в целом на мое психическое здоровье и недавно удалил себя с нескольких платформ, на которых я раньше был.
9. Доверяйте своей интуиции
Доверьтесь своей интуиции и внутренней мудрости, когда вы перестраиваете свою веру. Прислушивайтесь к руководству своего сердца и следуйте тому, что кажется вам подлинным и истинным.
Этот шаг может последовать только за достижением определенного уровня самосострадания. Доверять нашей интуиции означает гармонизировать наш разум с нашим сердцем, а сердце слишком легко одолеть без элементарной здоровой любви к себе.
10. Празднуйте прогресс
Признайте и отпразднуйте свой прогресс, каким бы малым он ни был. Принятие каждого шага вперед может дать вам силы продолжать свой путь с уверенностью и надеждой.
Восстановление веры после религиозной травмы — уникальный и индивидуальный процесс. Благодаря терпению, состраданию и исследованию можно восстановить духовную основу, которая приносит исцеление, рост и обновленное чувство цели.
Расклад Таро «Реконструкция веры»
Вот расклад Таро, который может помочь вам на вашем пути восстановления веры после пережитой религиозной травмы. Этот расклад состоит из семи позиций, каждая из которых представляет собой отдельный аспект вашего пути к исцелению и восстановлению вашей духовности:
- Где я нахожусь на пути к восстановлению после травмы
Какая тема исцеления является для меня центральной на данном этапе? - Размышление о личных ценностях (основных убеждениях)
Каковы мои фундаментальные ценности и убеждения, которые я хочу поддерживать? - Культивирование сострадания к себе (любви к себе)
Как я могу проявить больше сострадания и доброты к себе во время этого путешествия? - Принятие духовных практик (воспитание души)
Какие духовные практики принесут мне покой и утешение? - Установление границ (защита)
Какие границы мне необходимо установить, чтобы защитить свое психическое и эмоциональное благополучие? - Доверие интуиции (внутренней мудрости)
Как я могу лучше доверять своей интуиции и внутреннему руководству? - Празднование прогресса (утверждение)
Как я могу признать и отпраздновать свой прогресс, каким бы незначительным он ни был?
Инструкции:
- Подготовьте свое пространство: Найдите тихое и удобное место для гадания на картах Таро.
- Установите свое намерение: Потратьте несколько минут, чтобы сосредоточиться и сформулировать намерение для чтения.
- Перетасуйте колоду: перетасуйте карты Таро, сосредоточившись на своем намерении.
- Разложите карты: Вытяните карту для каждой позиции в раскладе и разложите их перед собой.
- Интерпретировать карты: Подумайте о значении каждой карты в ее положении и о том, как она связана с вашим путешествием по восстановлению веры.
- Записывайте свои идеи: Запишите свои мысли и выводы из прочитанного в дневник для дальнейшего использования.
Не забывайте проявлять терпение к себе и воспринимать этот путь с состраданием и открытостью.
Реконструкция образца веры в чтении Таро
1. На каком этапе моего пути к восстановлению после травмы я нахожусь – Император
Император означает структуру, стабильность и власть. В контексте вашего пути восстановления после травмы вы находитесь на этапе, когда закладываете прочную основу для своего исцеления. Эта карта предполагает, что вы берете под контроль свою жизнь и создаете порядок в хаосе, который мог вызвать религиозная травма.
Мне очень нравится инкрустация сов на этой открытке. Сова — одно из моих животных-проводников.
2. Размышления о личных ценностях – Колесница
Колесница представляет решимость, силу воли и движение вперед. Когда вы размышляете о своих личных ценностях, эта карта указывает на то, что вы сосредоточены на преодолении препятствий и сохранении верности своему пути. Ваши основные убеждения ведут вас вперед с чувством цели и направления.
3. Развитие самосострадания – Туз Кубков (Чаш)
Туз Кубков символизирует новые эмоциональные начинания и поток сострадания. Эта карта призывает вас открыть свое сердце любви к себе и доброте. Сострадание к себе напитает вашу душу и обеспечит эмоциональную поддержку, необходимую вам на этом пути.
Хотя мне нравится соответствие Женщины у Колодца Тузу Кубков в Библейском Таро, мне в равной степени нравится ассоциация с Матерью Марией в Таро RWS. В любом случае, это моя любимая карта в любой колоде, и, увидев ее здесь, я чувствую поддержку в своем путешествии любви к себе.
4. Принятие духовных практик – 8 Жезлов (Свечи)
Восьмерка Жезлов символизирует быстрые действия, прогресс и движение. Что касается духовных практик, эта карта предполагает, что вам будут полезны действия, которые приносят быстрые и динамичные изменения. Язык Света приходит на ум как достоверное соответствие Восьмерке Жезлов.
5. Установление границ – Король Пентаклей (Зерна)
Король Пентаклей олицетворяет стабильность, безопасность и заземленность. Установление границ необходимо для вашего психического и эмоционального благополучия. Сосредоточьтесь на своем физическом здоровье и практических границах, чтобы защитить себя и поддерживать стабильную среду. Ваше тело сообщит вам, если что-то причинит вам беспокойство.
6. Доверие интуиции – Королева Кубков (Чаши)
Королева Кубков означает интуицию, чувствительность и эмоциональную глубину. Доверять своей интуиции — значит прислушиваться к своему внутреннему голосу и использовать свой эмоциональный интеллект. Эта карта побуждает вас соединиться с мудростью вашего сердца и позволить ей помочь вам в восстановлении вашей веры.
7. Празднование прогресса – осуждение
Карта Суда представляет возрождение, обновление и пробуждение. Празднуя свой прогресс, вы оказались на распутье. Вы готовы повысить свой уровень, но хватит ли у вас смелости полностью оставить прошлое позади?
Ознакомьтесь с этой огромной библиотекой, содержащей более 300 БЕСПЛАТНЫХ раскладов Таро для личного и духовного развития!
Связанный
